🔔Тибетская система

Тибетская система выросла из индийской буддийской традиции, принесённой в Тибет в VIII–XII веках, и соединила тантру с местной медициной. Энергия здесь называется лунг (rLung, ветер) — аналог праны и Ци. Лунг циркулирует по каналам тса (rtsa), среди которых три главных: ума (центральный), рома (правый) и кьянгма (левый) — параллели Сушумны, Пингалы и Иды. По каналам движутся тигле (thig-le) — капли белой и красной эссенции, символизирующие мужской и женский аспекты энергии. В медицине лунг — одно из трёх начал (ньепа) наряду с трипа (желчь) и бекен (слизь): их равновесие — здоровье, нарушение — болезнь. Тантрическая традиция выделяет несколько чакр с особым акцентом на горловую, сердечную и пупочную. Тибетская традиция включает также созерцательные и тантрические практики, однако они принадлежат религиозной сфере и здесь не рассматриваются.